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新大綱400米組合障礙設(shè)施 體能訓練器材

發(fā)表時間:2024-7-5

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翻滾輪胎:位于起點15米處設(shè)置,男款:重約72-77公斤

               女款:重約40-45公斤,翻滾距離5米。

高墻:位于起點20米處設(shè)置,高寬均2米,厚0.2米,左下側(cè)設(shè)置孔洞,孔洞寬0.5米,高0.4米,下緣距地面0.6米,整體采用鋼木結(jié)構(gòu)。

高低桿:位于起點32-47米處設(shè)置4組可移動拆卸障礙桿,橫桿距離地面高度0.8/0.6米,寬度1.25米,間隔5米,距離15米,整體采用PVC桿+橡膠底座。

障礙桿:位于起點50-56米處設(shè)置,6組可移動拆卸障礙桿,橫桿距地面高0.5米,寬1.25米間隔1米,整體采用PVC桿+橡膠底座

壺鈴/ 彈藥箱:位于起點80米處設(shè)置,彈藥箱/壺鈴重20公斤。左右各提一個搬運距離20米

壺鈴為鑄鐵材質(zhì)/男款為20公斤.女款為14公斤,彈藥箱為聚乙烯材質(zhì)可以填充沙子或水。

跨越輪胎:位于起點84-90米處,設(shè)置輪胎內(nèi)徑為0.44米(正負0.02)外徑為0.60米,Z型擺放,10個縱向間隔0.6米,橫向緊貼,運動距離6米。

轉(zhuǎn)折旗:直徑:4.5厘米高150厘米鋼材材質(zhì),紅白相間。